✔︎コーチングとは
コーチングを一言でいうと、僕は「自分を知る時間」だと思っています。
僕自身、コーチングを経験したことで、
自分は何にモヤモヤしているのか。
何を大切にしたいのか。
どんな人生を送りたいのか。
そんなことを改めて見つめ直すことができました。
普段、僕たちは仕事や日常に追われ、自分のことをゆっくり考える時間をなかなか取れません。
だからこそ、コーチングは立ち止まって自分と向き合う時間になると思っています。
✔︎こんな方におすすめ
- 「このままでいいのかな」と感じることがある
- 仕事にモヤモヤしている
- 自分が本当に大切にしたいことを知りたい
- やりたいことが分からない
- 周りではなく、自分の価値観で選択したい
- 一歩踏み出したいけど勇気が出ない
ひとつでも当てはまる方は、コーチングがお役に立てるかもしれません。
✔︎コーチングで得られること
コーチングを受けたからといって、人生が劇的に変わるわけではありません。
ただ、対話を通して、
・自分の考えが整理される
・モヤモヤの正体が見えてくる
・自分が大切にしたいことが分かる
・次の一歩が見えてくる
そんな変化が起きることがあります。
✔︎コーチングでできないこと
コーチングは万能ではありません。
僕が答えを持っているわけでもなければ、人生を変える魔法でもありません。
だからこそ、
・正解を教えること
・人生を変えることを保証すること
・悩みを一瞬で解決すること
はできません。
ただ、自分の考えを整理したり、大切にしたいことを見つめ直したりする時間にはなると思っています。
✔︎僕が大切にしていること
僕は、自分を知る時間を大切にしています。
日々の忙しさの中で、自分のことをゆっくり考える時間は意外と少ないものです。
だからこそ、
自分は何を大切にしたいのか。
何にモヤモヤしているのか。
本当はどうしたいのか。
そんなことを見つめ直す時間を持ってほしいと思っています。
そして、その対話を通して、人が前向きに変わる瞬間が好きです。
表情が少し明るくなったり、
言葉に力が宿ったり、
「やってみます」と一歩を踏み出したり。
そんな瞬間に立ち会えることが、僕がコーチングを続けている理由の一つです。
✔︎体験セッション
コーチングは、説明を聞くよりも体験してみる方が分かりやすいと思っています。
もし少しでも興味を持っていただけたら、まずは気軽にお話ししてみませんか。
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